2010/04/16 台南市政府：參加「酒酒合家歡戒酒支持坊」，幫你尬酒

酒合法且隨處可取，一旦出現酒濫飲或成癮問題，不僅對個人身心有危害，甚至對家庭、社會都會造成影響。台灣社會對於「酒量好」有種莫名的崇拜，但對於酗酒的黑暗面卻少有人願意談及，門診案例中一位42歲藉酒燒愁太太陳述自己沈淪酒鄉十載的經驗：「開始喝酒是從出國旅遊開始，由於飛機上提供免費酒精飲料，感受機上喝酒後有放鬆效果並幫助入睡，無形中養成一星期有3-4次晚餐後來兩杯紅酒習慣，後來酒醉後常常失去控制，酒後失態愈發頻繁，透過面質後會談了解太太飲酒事出有因，原來婚後未生育，夫妻關係緊張，而先生本身社交應酬多又晚歸…」.藉酒燒愁太太後來接受停酒建議，醫院誘發強化戒酒動機，目前已過三年不碰酒精的成功案例。

台南市衛生局從99年4月18日（星期日下午2:00-4:00）起，開全國首創，隔週辦理一場開放性「酒酒合家歡戒酒支持團體」課程，遴聘專業心理師及社工師，藉由「面對壓力有方法」、「飲酒行為對健康的影響」、「談婚姻家庭關係重建」、「360行職業生涯規劃」多面向小班主題課程，討論酒濫飲是一種可以透過互助陪伴支持而自行停止的疾病，課程中提供酒濫飲者社交技巧訓練，增加人際互動並透過自我肯定訓練強化戒酒動機的步驟，重建自尊及自我概念，當酒癮者願意接受戒酒治療時，如何維持身心健康狀態與長期不飲酒或避免再次發生酒癮問題。同時提供協助當酒癮發作時，突發家庭暴力攻擊情況，受暴另一方學習如何危機因應與提供情緒支持，以非批判性態度，協助夫妻維持穩定和諧關係避免衝突。

酒濫飲行為會導致婚姻與家庭失和，甚至兒童虐待事件；反過來，若繼續酒精濫用也會造成更厲害的酒醉施暴或引發精神症狀失衡的惡性循環。開辦「酒酒合家歡戒酒支持團體」課程，不止是協助有酒癮者戒酒，同時也幫助受害的整個家庭成員有正常的夫妻及家庭生活。沒有人會希望自己和酗酒畫上等號，只是「一失足成千古恨，再回頭已百年身」，不知不覺上癮之後，要戒除癮頭不容易，但是只要有心、用對方法，總能克服。台南市衛生局提供免費團體課程，對於因經濟壓力而醫療怯步民眾，藉課程引導彼此分享戒酒經驗互相扶持，改善原先不良生活方式或婚後才發現先生是酒癮者，但是先生又否認到底拒絕治療，可協助身心受創的妻子，降低憂鬱焦慮症狀，有關於戒酒資源管道詢問或有意願想參加課程民眾，歡迎來電2608365報名，上課地點在台南市衛生局。

只要因為飲酒模式不當，而在一年內出現下列一項以上狀況，就屬於酒精濫用：
1.一再因為飲酒導致工作表現不佳、疏於照顧子女或荒廢家事，或是疏於課業導致曠課、輟學或被退學。
2.開車、操作機器等對身體有害狀況時仍繼續飲酒。
3.一再因為飲酒而捲入與飲酒有關的法律糾紛。
4.雖然知道飲酒已經持續造成或加重了自己社會或人際關係上的問題，如打架鬧事、或是因酒醉和配偶爭吵，但仍繼續飲酒。
如果因為飲酒模式不當，在一年內出現下列三種以上情形，就屬於酒精依賴：
1.出現耐受性-即飲酒量須明顯增加，才能達到酒醉或興奮、過癮的效果
2.喝了相同的酒量卻無法達到酒醉或興奮、過癮的預期效果
3.飲酒的量或時間常超過自己預期
4.持續有戒酒想法，或者多次戒酒不成功
5.縱使知道喝酒有害健康或已因酗酒造成身體傷害仍繼續喝酒。
6.放棄本身的重要學業、職業，先喝酒再去執行工作。
7.花許多時間與金錢去尋找酒。.停止喝酒或減少喝酒就發生顫抖、抽搐或幻視幻聽。

酒齡不管是酒癮、藥癮，只要有意願戒除，就是跨出一大步！而身旁的親人朋友，不要再引誘考驗其意志力，只要給予信心，讓他生活在清醒之中，能得到平靜快樂。

預約服務專線

資料來源：台南市政府